Aquajogging/trimzwemmen

Aquafitness is een ruim begrip en staat als verzamelnaam voor verschillende watergebonden activiteiten, met name aquarobics, aquastep, aquajogging en hydrofit. Het is een bewegingsvorm die enkel in recreatief verband wordt beoefend en is een echte aanrader voor iedereen, ook voor senioren, zwangeren en mensen met knie-, heup- en rugproblemen.